Massage Suédois

Le massage suédois est un massage largement connu pour ses bienfaits et la détente qu’il procure.

Il a été développé par les disciples du créateur de la gymnastique suédoise afin de poursuivre son travail sur les douleurs articulaires. Il est inspiré des tuinas de la médecine chinoise.

Il est très complet et satisfera les personnes cherchant une détente musculaire.

L’alternance de différentes techniques (effleurage, friction, pétrissage et percussions) et l’étendue des zones travaillées le rendent très complet.

Les effets bénéfiques sont les suivants :

• Rééquilibrage des systèmes nerveux et endocrinien grâce au relâchement obtenu,

• Diminution des tensions, spasmes musculaires et crampes,

• Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aura comme effet indirect d’activer le système immunitaire et l’élimination des toxines.

• Amélioration des échanges cellulaires et de l’oxygénation des tissus,

• Élimination des cellules mortes et absorption de nouveaux nutriments qui viendront nourrir la peau, la rendant veloutée et élastique.

Il y a des contre-indications spécifiques de ce massage (liés à l’activation de la circulation sanguine et à la pression des manœuvres) :

• Pathologies cardio-vasculaires non traitées,
• Fracture inférieure à 2 mois,
• Hypertension non traitée,
• Insuffisante rénale non traitée.